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推拿三招教你降糖toutiao

2019-01-13 20:41:36
推拿三招教你降糖

推拿又称“按摩”,是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。从推拿的治疗上,可分为保健推拿、运动推拿和医疗推拿。

(一)头部推拿

推拿头部的作用既可以引起神经兴奋,又可以抑制神经宝宝轻微咳嗽怎么办
,从而达到调节平衡的作用,通过神经反射来调节大脑皮层高级神经中枢和植物神经的相对平衡。常用手法如下:

1.迎香按摩拇指或中指尖部压在迎香穴上,双手微微颤动,徐徐用力。每次连续300-500次左右,频率每分钟3次以上宝宝轻微咳嗽怎么办

2.风池按摩大拇指尖部压在风池穴上,其他四指自由摆动,微微用力。此法可疏筋活络,使气血通畅。每次连续200-300次,频率每分钟100次。

3.头部按摩用手指紧紧接着头的顶部,微微颤动用力。它的主要作用可松弛大脑皮层.改善大脑血液循环。每次连续做300-500次,频率每分钟100次,速度要快而有力。

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.其他

在攒竹、太阳、睛明、承浆、太阳、百会、胰点(耳〕、神门(耳)、内分泌(耳)处用按、点、推、叩、振、颤等手法按摩。

(二)腹部推拿

推拿腹部结肠主要运用推、拿、摩、点等手法进行治疗。推拿腹部可以促进腹部血液循环和胃肠蠕动,加速消化与吸收,进而改善胰脏的营养,使胰脏血液供应不足得到纠正,利于胰岛素功能的恢复。双手平放在腹部,按顺时针做环形推拿,每次5-10分钟,频率每分钟60-90次。

(三)四肢推拿

手法以向心推拿为主,运用推、按、点、揉等手法,改善四肢微循环,促进组织代谢,加速细胞对糖的吸收利用,临床观察证明有降低血糖、减少尿糖、改善症状的作用。

1.上肢推拿一只手放在另一臂的内侧,从手腕部起在里推到腋部,每次3-5分钟,每分钟70-100次。

2.下肢推拿双手从大腿内侧的根部往下推到脚腕部,再从足后根部往上回推,每次5-10分钟,每分钟50-80次。本法具有促进血液循环、改善心脏供血、活血化淤、软化血管等作用。

3.按足三里:用双手的拇指尖部,按在足三里穴处,徐徐用力,每次约1-3分钟。本法具有促进胃肠消化和吸收、增强体质等作用。

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